Vinterkveld. Ute er det snøvær. Men inne er det varmt. Det dufter av kaker. Puden er på sofaen, og katten ligger der. Du føler ro. Varmt i huset er ikke bare temperatur. Det er en følelse av beskyttelse, komfort, lykke. Hvorfor er varme viktig for vårt hjernen? Og hvordan er det knyttet til evolusjonen?

Evolusjonsmekanisme

Our forfedre overlevde i kaldt klima takket være ild og bolig. De som fant et varmt sted å bo, hadde større sjanse til å overleve og etterlate seg avkom. Derfor har hjernen fastslått en forbindelse: varme = sikkerhet. I en kald rom føler en angst (den gamle frykten for å fryse). Når du setter på en genser, er du ikke bare varm, du lurer hjernen: «fare er over».

Undersøkelser: mennesker er lykkeligere ved romtemperatur på +22...+24°C enn ved +18°C.

Varme som symbol på kjærlighet

Under barndommen var moren varm for oss med kroppen sin. Klemmer ga varme. Derfor søker en voksen i partneren sin «varme» (ikke bare bokstavelig talt). Når vi sier «varm person», betyr vi omsorgsfull, kjærlig. Forbindelsen: varme i huset symboliserer varme i forholdene. Familiære tradisjoner (felles middag, te ved peisen) forsterker denne forbindelsen.

Et kaldt hus (skiftninger, mugg) assosieres med kalde forhold (likegyldighet, konflikter).

Biophilia og komfort

Biophilia er menneskets inngjerdete kjærlighet til naturen. I huset assosieres varme med solen, sommeren. Derfor elsker folk rom som er fullt av sollys, peiser, lys. ild (peisen) påvirker spesielt sterkt: flakring av flammen reduserer blodtrykket, pulsen. Mennesker kan se på ild i timer — det er meditasjon.

Et varmt og behagelig hus er en erstatning for en naturlig leir, hvor mennesket føler seg trygt.

Hvordan temperatur påvirker humøret

For varmt (mer enn +27°C) — irritabilitet, aggresjon, tap av energi. For kaldt (mindre enn +18°C) — apati, ønske om å klatre under dynen, depresjon. Optimalt +20...+23°C. Mennesker som bor i varme hjem, blir sjeldnere syke, sjeldnere i konflikt, høyere produktivitet. Finner som alltid har varme hjem, er blant de mest lykkelige menneskene i verden (etter lykkeindeksen).

Feedback: lykkelige mennesker bruker penger på isolering av huset, uheldige mennesker på alkohol.

Varme og helse

Et kaldt hus fører til ARVI (virus aktiveres ved lav temperatur), smerter i leddene, hypertensjon (blodkar smalnes), depresjon (manglende lys). Et varmt hus er forebygging av hjerteinfarkt (man trenger ikke stramme blodkar), forbedrer søvn (det er dårlig å sove i kulde). Barn i oppvarmede hjem lærer bedre (hjernen bruker ikke energi på oppvarming).

Derfor å ta vare på varme er ikke sparsomhet, men omsorg for helse.

Varme i huset er en grunnleggende behov, som mat og vann. Det gir en følelse av kontroll over livet. Derfor ikke spare på oppvarming, isoler veggene, kjøp varme plagg. Tænd lys. Sit nær varmen. Og vær lykkelig. I varme.

Permanent link to this publication: