Enamastest teadusedest enamikud, optimistid elavad pikkemalt. Kuid pealtnäha on detailides: kljupe roll ei ole nii pozitiivsete ootuste olemasolu kui mitte negatiivsuse puudulikkus.

Mis sõnad tuvastavad

Paljude aastate järelguvused on eriti järjekesed.

Eluajastu erinevus: kõige tuntum teadusartikkel näitas, et kõige optimistlikumad naised elavad keskmiselt üheksa neljandikuks rohkem, kui nad pessimistlikud kaastugused, ja mehed üheksa neljandikuks rohkem. Optimistlike naiste jaoks on kaheksasündmede vanuse tõusmine kaks korda suurem kui pessimistlikele.

Mümrdused: viiseteistkümne uuringu meta-analüüs, milles osales üle kaksikümne tuhandega inimese, kinnitus, on kinnitanud, et optimism on seotud varajase surma riski vähenemisega. Teised andmed näitavad, et igasugu negatiivsuse suuruslikus ülevaadele suurendab surm risiki üheksa protsenti.

Tähtis märksõna: mõned teadlased arvavad, et optimism ja pessimism ei ole kaks poole ühest skaalast. Analüüs näitas, et täpne pessimism ennustab surma tõusmist, kuid optimism ise ei anna lisaprotskoti.

Miks see juhtub

Optimistid viivad tihedamini tervistavat eluviisi: rohkem liikuvad, paremini söövad, rasketamini kurjutavad ja vähem palju jõuavad. Lisaks suudavad nad efektiivsemalt klappida stressi, mis on mõistliku südame- ja veresoonjestemendi eest.

Kultuuriline kontekst

On põhjendus, et mitmed uuringud ei kinnita seda ühendust. Näiteks, vanaeestlaste seas ei olnud optimism seotud eluajastu pika ajal. Teadlased eeldavad, et kultuurides, kus suhtutakse positiivset mõtlemist erinevalt, ei toimi see ühendus.

Optimistlikud pikkajalived: tõelised näited

Historia teada palju inimesi, kelle positiivne asend ja aktiivsus abistas neid elama pika ja rikkaliku elu.

• Дик Ван Дайк (сто лет). Legendaarne näitleja, tuntud rollist Bertha \"Мэри Поппинс\", elas üheksa sajandit. Ta nimetas eluajastu pika saladuseks puudumise rahulikkuse ja elu vastu suhtumise. Ta kirjutas ka raamatu \"Сорок правил жизни до ста лет: руководство оптимиста для счастливой жизни\".
• Джейн Гудалл (девяносто один год). Maailmakuulunud primatoloog ja looduse kaitsevaim, kes jätkas aktiivset tööd ja reisimist kuni oma viimaste päevades. Ta raamatus \"Книга надежды\" jagas oma optimismi põhjuseid, isegi silma suundudes globaalsete probleemidele. Ta elas üheksa sajandit, säilitades tervesoome aru ja eluseis.
• Хедда Болгар (сто три года). Ajaloo vanim käsitööline psühhoanalüütik. Ta töötas kuni oma viimaste päevadega ja väitis, et kõige rahulikumad aastad olid tema poolt 65 aasta tagasi. Ta \"pakkus vanuse\" oma klientidele, ütles, et see on vabaduse ja kogemuse aeg.
• Лев Лещенко (восемьдесят три года). Venemaa rahvakutseline artist, kes oli oma 83 aasta tagaseni aktiivne ja ilves. Vastates küsimusele optimismi rääkimisest, ta vastas: elada tähelepanu all, teist pole. Tööd olla rahulik ja elada inimese, peremehe eest.
• Александр Солодуха. Ansambel Belarusi tunnustatud artisti, kes tunnustab, et järgib märgu \"edasi ja üles\" ja naerab üle ootuse. Ülleslaenutav inimene tõi, raskuslaenutav inimene lööks välja, öeldi ta.

Pessimistid: filosoofia vastu elule

Sealhulgas tuntud pessimistidel ongi erilised figuurid, kuid nende elukäigus on sageli arenenud tragiline.

• Артур Шопенгауэр (семьдесят три года). Tuntumaima pessimistliku filosoof, kes nimetas eksisteerivat maailma parimaks võimalikest. Väga sõpraks tema filosoofiast, ta elas seitseteist aastat — 19. sajandi nägemuses oleva üsna kõrge vanus. Ironiakse on see, et kui tema linnas puhkes kolerakriis, suur pessimist kiiresti lahkus ohtlikust kohast, valides elu.
• Филипп Майнлендер (тридцать四年). Saksamaa filosoof, kes jälgis Shopenhaugeri teooriat. Oma teooria järgi on elu stard, ta lõpetas enda elu neljakümne nelja aasta tagasi. Uurijad märkivad, et tema näide on tragiline erand, kuid ta näitab, kuhu viib radikaalne pessimism.
• Михаил Зощенко (шестьдесят два года). Lasterliku narratiivi kirjutaja, kes elas elu üle elu. Tema enda tegevus on tuntud anekdoot: Zoschenko jõudis arstile tukutusega, kes raskust leidis, ja arst soovitas teda lugeda Zoschenko lugu, mis rõõmustas igat pessimisti. Kuid kirjutaja vastas rahulikult: mina olen Zoschenko.

Joone

Teaduslike andmete ja inimlike kohtumiste kohtumine ühineb ühes: optimism ei ole lihtsalt elu rahuldav täiend, vaid tegur, mis võib tema kestada. Optimistid valivad tihedamini kasulikke tavasid, suudavad paremini klappida stressi ja säilitavad elu suhtega pikemalt. Pessimism, eriti radikaalne, viib sageli enda lõpetamiseni.

Tõsi, optimistina ei tähenda see, et probleemid ei ole tähele pantavad. See on rohkem võimalus näha neid, kuid mitte lubada neil oma elu juhtida.

Permanent link to this publication: